Blog Posts

What are our foods made of and why does it matter - or does it?

“Flip the package around and read the label, that small print there.” An instruction my nutrition teacher once gave to our class. It was time for ...

Naiset - mitä te syötte?

Suomalaisten naisten ravintoaineiden kolme merkittävää puutetta.

"Three things helping me to get through days in quarantine"

The key is to focus on the main areas and ensure that our acts support the big picture - physical and mental health and well-being. Here are my three take-aways (pun intended): Being active, creating lines and being consistent, plus eating well. 

Recyclable packaging for a plastic-free future

As a meal delivery service, we are very passionate about the environment and our impact on it. That is why for packing our healthy ready-to-eat mea...

FuelMe experience of the month: “Conveniently eating delivered food guilt-free every day”

We had a chat with Aaron, who decided to spend his money on healthy prepared meals and save his time to help lighten the pressure and tension of ho...

Kasvisruokavalio – miksi sinunkin kannattaisi kokeilla?

Kasvissyöntiä ei enää kummastella ja vegaanius on suorastaan trendikästä. Ekologiset, eettiset ja terveydelliset kysymykset ovat keskeisiä syitä s...

Kolme yleistä syytä makeanhimoon

Oletko ollut sellaisessa tilanteessa, että sunnuntai-iltana olet päättänyt parantaa ruokailutapojasi ja vähentää sokerin syöntiä? Mutta muutama päi...

Nesteytyksen tärkeydestä (ja etenkin sen muistamisesta)

Miksi on niin pirun vaikeaa muistaa juoda tarpeeksi nestettä? Kun kuuntelee terveydenhoidon ammattilaisia, personal trainereita, valmentajia sekä y...

Kofeiini - uhka ja mahdollisuus

Arkielämän pyörteissä, töissä sekä treeneissä valtaosa meistä kaipaa avukseen piristystä ihan yksinkertaisesti kiireet jaksaakseen sekä yleistä vir...

Embracing change

Whether it’s the hustle at the office chasing our ambitions or trying to stick to our gym routine and eating habits, we all have our own ways of co...

What everybody should know about (dark) chocolate

Everyone loves a delicious bite of chocolate. Unwrapping that small wrapping paper followed by the sweet soft taste entering your mouth is a signal...

The new surprising way to easily order tasty meals in Helsinki

FuelMe is back to delivering nutritious and delicious meals in Helsinki. To eventually get those meals into your belly, we want to remind you how t...